2020吸烟的危害有哪些？吸烟增加冠心病的发病率

小编了解到，近年来，随着生活水平的提高，生活节奏的加快以及工作压力的增加，冠心病已成为人类健康的“第一杀手”。在我们周围，许多男人都患有冠心病。据有关统计，我国成年男性中有近70％处于健康透支状态，而中国男性冠心病的发病率在过去同期已增加了26％，足以吸引男性的注意，男性吸烟会增加冠心病的发病率。率。男性是社会和家庭的骨干，戒烟是最明智的选择。下面跟着小编来一起了解一下吧。

大连市中心医院心脏外二科何学志主任提示，相对于女性，男性更易受冠心病侵袭，而防治意识的缺乏往往带来不可挽回的后果，这也是很多中青年男性被突发心肌梗塞夺去生命的主要原因。

何学志主任介绍，常见的冠心病危险因素有很多，如血脂异常、高血压、糖尿病、遗传因素、体力活动减少、年龄和性别、酒精摄入、肥胖等等，而对于男性来说，吸烟和肥胖尤其值得关注，肥胖已经被确认为冠心病的独立危险因素。研究发现，每天吸烟20支，心血管病风险可增加2～3倍，使心血管疾病病死率增加50%，心血管死亡的风险与吸烟量直接相关。吸烟还与血栓形成、斑块不稳定及心律失常相关。戒烟1-2年，可使因吸烟所增加的冠心病危险下降50%；戒烟5-15年后其冠心病的危险可接近于不吸烟者。

男性吸烟非常之多，明显增加冠心病的发病率。而肥胖指体重指数（BMI）>28kg/m；腹型肥胖指男性腰围>90cm；肥胖多伴随其他促发冠心病的危险因素，减重5%-10%可以降低血压、胆固醇，降低阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的严重程度，改善糖耐量。因此对于不注重饮食的男性朋友，每天应该按照相关要求平衡蔬菜、水果、谷物、食用油等食物的摄入。限制饮酒，每天啤酒355ml，红酒2两，白酒1两。每天食盐控制在6g以内，而钾盐的摄入应大于4.7g/d。应该积极控制体重。缓慢持续的减重方法是最理想的减肥方法。

“男性应酬特别多，尤其是45-60岁之间，暴饮暴食增加了冠心病的发病率。”何学志主任介绍说。针对冠心病，应该做好两个级别的预防。

A：抗血小板聚集（或氯吡格雷）、抗心绞痛治疗、硝酸脂类；

B：预防心律失常，减轻心脏负荷等，控制好血压；

C：控制血脂水平、戒烟；

D：控制饮食，治疗糖尿病；

E：普及有关冠心病的教育，包括患者及家属，鼓励有计划，适当的运动锻炼。

以上是小编整理的有关吸烟增加冠心病的发病率的最新信息，相信在座的烟民朋友们听到小编的介绍有所认识，但是小编在这里提醒一句吸烟有害健康哦，疾病通常是由多种危险因素引起的，而且疾病的爆发是长期的积累过程。更多最新最实用的资讯请持续关注烟吧。